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Expertenbeitrag

Ing. Antje Heimsoeth

Ing. Antje Heimsoeth

Mental Coach, Geschäftsführerin, Bestseller Autorin, Keynote Speakerin

Glück und Erfolg Die vier Bausteine der Erfolgs-DNA

| Autor / Redakteur: Ing. Antje Heimsoeth / Annika Lutz

Anders als vermutet, ist Glück nicht die Folge von Erfolg, auch wenn viele Menschen denken: „Wenn ich mehr arbeite und erfolgreicher bin, werde ich glücklich sein.“ Aber welche Bausteine bestimmen unser Glück? Und wie lautet die DNA des Erfolgs? Dieser Beitrag verrät es Ihnen.

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Aus Erfolg ergibt sich nicht automatisch Glück. Doch wer glücklich ist, ist wahrscheinlich erfolgreicher.
Aus Erfolg ergibt sich nicht automatisch Glück. Doch wer glücklich ist, ist wahrscheinlich erfolgreicher.
(Bild: gemeinfrei / CC0 )

Der Psychologe Shawn Achor sagt: „Wir müssen die Formel für Glück und Erfolg umkehren.“ Denn aus Erfolg ergebe sich nicht automatisch Glück. Achor verweist darauf, dass jedes Mal, wenn das Gehirn einen Erfolg verzeichnet, die Ziellinie für den Erfolg weiter nach oben verschoben wird: „Bekommt man gute Noten, muss man nun bessere Noten bekommen... Man hat einen guten Job, nun braucht man einen besseren Job. Das Verkaufsziel wurde erreicht, dann wird eben das Verkaufsziel verändert.“ Der Erwartungshorizont wird nach jedem Erfolg also immer weiter nach hinten verschoben, weil wir glauben, dass wir erfolgreich sein müssen, um glücklich zu sein. Das Gehirn funktioniert nach Shawn Achor aber genau andersrum: Das Gehirn liefert im positiven Zustand wesentlich bessere Leistungen als im negativen, neutralen oder gestressten Zustand. Wenn also Glücklichsein die Produktivität für den Erfolg entwickelt, was sind dann die einzelnen Faktoren? Folgende Bausteine bilden die Basis für die Erfolgs-DNA:

Baustein 1: Das persönliche Umfeld

Das Denken, Fühlen, Handeln und Verhalten eines Menschen wird durch die Umwelt geformt, in der er lebt und arbeitet. In beruflicher Hinsicht können das Vorgesetzte, Mitarbeiter, Lieferanten, Geschäftspartner und Kunden sein. Aber auch das private Umfeld mit Partner, Familie, Freunden und Bekannten spielt eine ganz wichtige Rolle. Für viele erfolgreiche Menschen ist das private Umfeld sogar einer der Hauptfaktoren für den Erfolg. Wenn es dort Probleme gibt, dann beeinflusst das die Realisierung der beruflichen Ziele. Familiäre Spannungen, ständige Auseinandersetzungen oder ein krankes Kind – selbst wenn versucht wird, die Umstände zu verdrängen, werden sie den Menschen einholen, weil sie im Unterbewusstsein sein Fühlen und Denken beeinflussen und auf diesem Weg auch sein Handeln und Verhalten. Ein intaktes, privates Umfeld dagegen vermittelt die Ruhe, Stabilität, Sicherheit und Verlässlichkeit, die für die Fokussierung auf den beruflichen Erfolg unbedingt notwendig sind.

Baustein 2: Das Selbstvertrauen

Selbstvertrauen ist für die Erreichung der eigenen Vision und gesteckten Ziele ein wichtiger Faktor. Das Vertrauen in die eigenen Stärken, Fähigkeiten, Talente und Fertigkeiten ist das Betonfundament für das eigene (innere) Lebenshaus. Viele Menschen haben allerdings Schwierigkeiten, sich ihrer eigenen Stärken bewusst zu werden oder diese sogar aufzuschreiben. Umso wichtiger ist es, sich die eigenen Stärken bewusst zu machen und diese weiter auszubauen. Im Bewusstsein der eigenen Stärken, Fähigkeiten, Talente und Fertigkeiten steigt auch das Selbstvertrauen und wir gewinnen die Sicherheit, die wir für die Verwirklichung unserer Ziele benötigen.

Baustein 3: Der Optimismus

Wer Stress als Bedrohung ansieht, wird durch das negative Bedrohungsszenario in der eigenen Handlungsfähigkeit und damit auch der Leistungsfähigkeit immer weiter eingeschränkt. Wer Stress dagegen als Herausforderung wahrnimmt, die es zu bewältigen gilt, kann die erfolgreiche Bewältigung dieser Herausforderung in ein positives Erlebnis umwandeln. Der Vorteil: Angenehme Erlebnisse aktivieren im Gehirn das Belohnungssystem, das zu mehr Leistungsfähigkeit motiviert. Wer also von vornherein mit einer positiven Einstellung an die Verwirklichung seiner Zielsetzungen herangeht, der hat sich schon einen entscheidenden Vorteil für die erfolgreiche Umsetzung seiner Aufgaben oder Projekte verschafft. Optimistische Menschen haben mehr Erfolg im Leben, weil sie handlungsfreudiger und flexibler sind und vor allem nicht so schnell aufgeben.

Baustein 4: Die Beharrlichkeit

Das Vertrauen in die eigenen Stärken und Talente alleine reicht nicht aus, um langfristig Erfolg zu haben. Ein wesentlicher Erfolgsaspekt ist für Psychologen die Fähigkeit, beharrlich und zielstrebig am eigenen Erfolg arbeiten zu können. Erfolgsmenschen haben den Biss und die unbedingte Fokussierung auf den Erfolg, die benötigt werden, um auch gegen Widerstände und Niederlagen an den angestrebten Zielen festhalten zu können. Sie lassen erst wieder locker, wenn sich der angestrebte Erfolg eingestellt hat. Der Fachbegriff Volition bezeichnet die bewusste, willentliche Umsetzung von eigenen (langfristigen) Zielen und Motiven in Resultate (Ergebnisse). Nur wer seinen Willen so steuern kann, dass er seine Ziele auch bei der Überwindung von Hindernissen nicht aus den Augen verliert, wird am Ende Erfolg haben.

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Ing. Antje Heimsoeth

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