:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1963400/1963484/original.jpg "Der erste Schritt auf dem Weg zum erfolgreichen Messeauftritt ist eine gute Planung.")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/d1/66/d166c64877396171ee1c044a341c34f4/0104984921.jpeg "0104984921")
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1961600/1961651/original.jpg "Customer Journeys werden immer komplexer – die Arbeitszeit aber immer weniger. Um nicht den Überblick zu verlieren, kann sich die Anschaffung einer Digital Experience Platform lohnen.")
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1963400/1963443/original.jpg "Vor allem kreative Intelligenz spielt bei dem Thema Nachhaltigkeit im Unternehmen eine große Rolle.")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/fa/82/fa82df08e8f841ba135f01b244decb23/0104934220.jpeg "0104934220")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/30/53/305366f0f8ee3389432ba633679462b7/0104693046.jpeg "0104693046")
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1963700/1963729/original.jpg "Um ganz vorne mitzulaufen, sollten Sie die vier Dimensionen der digitalen Transformation berücksichtigen.")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/09/fc/09fc79b1f7f6e9a11000f116ca5942b3/0104554480.jpeg "0104554480")
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1962800/1962886/original.jpg "HR kann beim „war of talents\" viel von Marketing lernen, denn die Methoden, egal ob Lead Generierung, Buyer Persona und Co., sind oft dieselben.")
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1961400/1961449/original.jpg "Auch im B2B können Case Studies in Videos erzählt werden – sogar mit attraktiven Bildern aus der DTM, wie PIDSO Österreich beweist.")
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1953500/1953587/original.jpg "Auch kleine Erfolge im Bereich der Nachhaltigkeit sind es wert, geteilt zu werden. Nur dadurch gelingt die Positionierung als nachhaltige B2B Marke, weiß Jill Kahl von der H2O GmbH.")
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1961200/1961276/original.jpg "Trotz aktueller Krisen wollen KMUs in Nachhaltigkeit investieren. Das belegt eine aktuelle Studie.")
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1951800/1951828/original.jpg "In diesem Artikel geht es um die Studie von Huttelmaier, Hesselbach & Heigl: Stand von Marketing Automation 2022 - Einsatz und Nutzung in deutschen Unternehmen.")
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1941400/1941449/original.jpg "Auch für Content Marketing ist der Aufbau eines differenzierendes und ansprechendes Markenimages von hoher Bedeutung. Erst dann kann passender Content erstellt werden.")
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1932100/1932104/original.jpg "Das Management von Kundenerfahrungen über die komplette Kundenerlebniskette hinweg wird zur Schlüsselaufgabe.")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/62/66/62664e8daf275578daa225d694aeb15a/0104936959.jpeg "0104936959")
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1724300/1724310/original.jpg "Gemeinsam mit der hwtk startet marconomy den ersten Hochulzertifikatskurs für B2B Marketer.")
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1958000/1958056/original.jpg "Wie sich E-Sports Events als Employer Branding Methode einsetzen lassen, verraten Rainer Grill und Holger Rößler.")
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1951400/1951436/original.jpg "Wie sich der Podcast in den B2B-Marketing Mix integrieren lässt, verrät Expertin Nina Haller.")
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1946700/1946705/original.jpg "Wie Sie mit der Einführung eines PIM-Systems die Customer Journey verbessern: Experten Philip Steiner und Fernando de Matos geben Ihnen einen Einblick.")
Warum ist Sitzen eigentlich so schlecht?
/cdn4.vogel.de/infinity/white.jpg "Übung 1 – Aufrichten:
Zuerst rollen Sie sich im Sitzen ein. Lassen Sie in dieser Haltung vollkommen los (keine Muskelspannung, einfach weiteratmen). Beim Hochstrecken spannen Sie die Bauchmuskeln leicht an. Rollen Sie sich Wirbel für Wirbel auf bis zur Endposition (siehe nächstes Bild). Halten Sie diese Position für ein paar Sekunden und wiederholen Sie die Übung vier bis fünf mal.")
Zuerst rollen Sie sich im Sitzen ein. Lassen Sie in dieser Haltung vollkommen los (keine Muskelspannung, einfach weiteratmen). Beim Hochstrecken spannen Sie die Bauchmuskeln leicht an. Rollen Sie sich Wirbel für Wirbel auf bis zur Endposition (siehe nächstes Bild). Halten Sie diese Position für ein paar Sekunden und wiederholen Sie die Übung vier bis fünf mal. (Bild: Corpus Motum)